Edzésleírás
Debrecen - IV. Oxigén Nagyerdei Maraton - félmaratoni táv
Az első félmaratonom volt ez, melyre az elmúlt 10 hétben edzettem. A kitűzött célom elértem, nevezetesen 2 óra alatt teljesíteni a távot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:50 | 21 | 05:42 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 168 |