napsugárraforgó 18 km Futás 2013-09-28-n 10:10-kor

napsugárraforgó futás

2013.09.28 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:21

Távolság

18 km

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Eléhezéssel kombinált pocakfájós futás Valival,Imóval és Robival.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:21	18	05:15	11.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 4074 napja

Vigyázz magadra! Én is ezt írom és mondtam is. Vigyél inkább mindig valami kis szeletkét magaddal 15 km-es futás felett, aztán legfeljebb nem kell. De ha nincs.....

Tamás55 4074 napja

Nem adnak enni?

toncso 4074 napja

Egészségedre és vigyázz magadra !!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.