Fairy futás

2013.09.03 Kedd, 11:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:38:02

Távolság

20.52 km Szint: 306 m

Tempó

07:42 p/km (7.79 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
81
Maximum
182

Edzésleírás

Régóta tervezett erzsébeti kincskeresés - berkesdi kezdéssel.

Az észak-déli gerincen elég komoly szembeszél volt, de nem esett rosszul.

A korábbi két-három sikertelen küldetés miatt alaposan felkészültem: Google Earth-ben megterveztem az útvonalat és feltöltöttem a GPS-re. Így csak egyszer kavartam el, Nagypalltól D-re a halastavaknál. Az eredeti útvonalam lezárt magánterületre esett, így lett egy háromkilométeres kitérőm.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:38:02 20.52 07:42 7.79 306 81 182 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!