Boszi72 13.77 km Futás 2013-09-24-n 17:45-kor

Boszi72 futás

2013.09.24 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:53

Távolság

13.77 km Szint: 480 m

Tempó

07:15 p/km (8.27 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

2 FGY-HHH, 150 körül vagy erősebben. Stresszes napom volt, úgyhogy erősebb lett a pulzus. Egyre hamarabb kell lámpát kapcsolnom, elszomorító.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:27	3.17	08:21	7.19	125	0	138
00:16:55	2.41	07:01	8.55	175	165	160
00:15:35	2.46	06:20	9.47	0	163	138
00:16:38	2.41	06:54	8.69	180	166	162
00:24:18	3.32	07:19	8.20	0	165	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.