makaiviki futás

2013.09.22 Vasárnap, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

28 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Velencei tókör. Családilag autóval és Zsoltival, többiekkel lent találkoztunk. Kolóniában indultunk, majd Kedvessel előrébb helyezkedtünk, kishamar Zoli kiugrott és elléppet. Na, utána még nem de aztán Zsolti után - aki Zoli után indult - mi is elindultunk. Egy tízes múltán Zoli még láthatáron kívült, Norbi viszont csapódott, Kedves pedig visszavett. A két sráccal mentem tovább, tetszett a tempó, de olykor a komfort zónámon kívül esett. (Tudom, elég komfortos vagyok, lehet a zóna határokat kéne átmínősíteni... Bár nem tud olyan lassú lenni a víz, hogy ne mosson partot!)

Vége kiliken Norbinál lekapcsolták a villanyt - vagy fel - és jól ellépett. Zsoltival toltuk be a szeketet. Igyekeztünk megfogni a mezitlábas Ivánt, de rögtön utána hagytuk is menni. :) (Grat neki, nem gondoltam volna...)

Célban Mikka szaladt elém, mögötte a mama. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 28 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

LTimi képe

LTimi 4079 napja

Lassanként legendássá válik a célbaérkezésed 'szertartása'. Irigylésre méltó, mint ahogy a futásaid, eredményeid is!

Örülök a személyes találkozásnak és, hogy lehetőségem lehetett ily módon gratulálni az elnúlt időszak kiváló eredményeihez! Remélem a maraton alkalmával is összefutunk!!! 

torolt_13650 képe

torolt_13650 4081 napja

Egy ilyen célbaérkezés bármikor megér egy tókört:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!