Edzésleírás
Velencei tókör. Családilag autóval és Zsoltival, többiekkel lent találkoztunk. Kolóniában indultunk, majd Kedvessel előrébb helyezkedtünk, kishamar Zoli kiugrott és elléppet. Na, utána még nem de aztán Zsolti után - aki Zoli után indult - mi is elindultunk. Egy tízes múltán Zoli még láthatáron kívült, Norbi viszont csapódott, Kedves pedig visszavett. A két sráccal mentem tovább, tetszett a tempó, de olykor a komfort zónámon kívül esett. (Tudom, elég komfortos vagyok, lehet a zóna határokat kéne átmínősíteni... Bár nem tud olyan lassú lenni a víz, hogy ne mosson partot!)
Vége kiliken Norbinál lekapcsolták a villanyt - vagy fel - és jól ellépett. Zsoltival toltuk be a szeketet. Igyekeztünk megfogni a mezitlábas Ivánt, de rögtön utána hagytuk is menni. :) (Grat neki, nem gondoltam volna...)
Célban Mikka szaladt elém, mögötte a mama. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 28 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
LTimi 4079 napja
Lassanként legendássá válik a célbaérkezésed 'szertartása'. Irigylésre méltó, mint ahogy a futásaid, eredményeid is!
Örülök a személyes találkozásnak és, hogy lehetőségem lehetett ily módon gratulálni az elnúlt időszak kiváló eredményeihez! Remélem a maraton alkalmával is összefutunk!!!