Kritty futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:30Távolság
30 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
Kellemes hűvösben indultam, majd lassan felmelegedett a levegő. Igazi őszi napsütés volt, lágy aranybarna fényekkel és kedvesen integető fákkal. A Duna hullámai kacsacsaládokat ringattak a hátukon, miközben szelíden simogatták a parti homokot. Az ég kékje őszi álmodozásra biztatta a parton bandukolókat. Igazi szép őszi nap volt.
A lábfájás rontott csak a helyzeten, de kibírtam. Holnap pihenő. :) Futásilag. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:30 | 30 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 3934 napja
jaj de szeretem ezeket a leírásokat! mindig meghozza a kedvem egy jó kis futáshoz! szép a tempó! egs
napsugárraforgó 3934 napja
Hűű,de jól sikerült ez a harmincas!Ügyes vagy,de ezt eddig is tudtuk.:)
Pihengess és vigyáz Magadra!
runing 3934 napja
HŰMMMM Esztergom fele futottam és jöttem vissza...kár hogy nem futottunk össze, feldobott volna , - engem mindenképpen- ! Jújjjj ez a lábfájás nem hangzik jól, de okos : PIHENŐ!!!(futásilag)! Egyébként köszi ezt a festményt...felidézted bennem , valami hasonlót "észlelktem" én is útközben! Egs!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3934 napja
Ennyivel már Szentendrére is majdnem ki lehet futni ... :-) ... Minden évszaknak megvan a maga szépsége, de a színes, illatos őszi erdőnél kevés jobb dolog van. Egészségedre ezt a szép hosszú és gyors futit!