Edzésleírás
lassú futás, a pulzusra nagyon figyeltem. 10x100 m tempósabbat azért becsempésztem, hogy el ne aludjak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:56 | 8 | 07:22 | 8.14 | 0 | 96 | 164 | 153 |
Nagyon szép hetet zártál! Már-már a régi Mesteremet látom ;-)! Egészségedre!
Sz.A.T 3932 napja
Egs...