forzamaci egyéb

2013.09.21 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Warm Up:
400m Run
Leg/Arm swings
20m High knees
20m Butt kicks
20m Toy soldiers
20m Broad jumps

WOD:
McGhee

AMRAP 30: (17 reps)
5 Deadlifts, 225 lbs
13 Push-ups
9 Box Jumps, 24 in

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!