melath1@ 21.35 km Futás 2013-09-21-n 14:00-kor

melath1@ futás

2013.09.21 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:27

Távolság

21.35 km

Tempó

04:06 p/km (14.65 km/h)

Edzésleírás

Az elején még napsütésben,utána szemerkélös eső,a végefele már jóbban esett,de én még megusztam a nagy zuhéra már célbaértem.Bár én szeretek esöben futni.Serencsére hamar el ált.Abszolutban 5. lettem,kategoriámban 2. A legjóbb félmaratoni idömet 2percel javitottam meg.Csak azt mondhatom,hogy jólsikerült a verseny.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:27	21.35	04:06	14.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

molgab71 3937 napja

Hatalmas időt futottál, mégegyszer gratulálok.

macskata 3937 napja

Hatalmas gratula Józsi, és a mai ezüstödhöz is!! Jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.