Edzésleírás
700 m vegyes úszás
700 m gyors: variáció
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
200 m hát
200 m gyors
100 m mell/gyors levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 2.9 | 22:46 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 3937 napja
jó kis edzés, egs!