judit61 20.03 km Futás 2013-09-19-n 19:50-kor

judit61 futás

2013.09.19 Csütörtök, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:36

Távolság

20.03 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Zugló-patak-part-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( 3 kör a futópályán) - patak-part- Bosnyák-tér-M3-haza.

A Sashalmi emelkedők most elég nehezen mentek, elszoktam az emelkedőktől :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:36	20.03	05:40	10.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ma77 3929 napja

Értem. A szabi sem az igazi...

judit61 3930 napja

Még a héten szabin voltam. Sajnos egész délutánomat az okmányirodában töltöttem, este ebédeltem és csak utána tudtam elindulni futni :(

ma77 3931 napja

Késő esti hosszúfuti, ez igen! Gondolom, a munka miatt....Egsészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.