Edzésleírás
A tegnapi munkanapomnak köszönhetően sikerült öt órát aludnom az éjszaka így nem is ment valami rózsásan a ma reggeli járat. Pedig reggel mikor felkeltem még nagyon lelkes voltam mert nem esett az eső és gondoltam így a tegnapi lemaradásomat is vígan pótolom. Aztán mégsem! ;) Örültem, hogy a végére össze tudtam kapni magam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 4031 napja
Közös erővel sikerült a problémát elhárítani, jó kis edzést hoztatok össze, egészségetekre! Ha gyorsan, sokat alszol, elég az 5 óra is.