TiGör 20.8 km Futás 2013-09-21-n 11:00-kor

TiGör futás

2013.09.21 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:13

Távolság

20.8 km

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Kecskemét, Hírös félmaraton!

Marosmenti mocorgós félmarcsi!

Garmin kevesebbet mért, de én elhiszem az erdős kanyargós részek miatt a rendezőknek, hogy ez fm volt.

http://connect.garmin.com/activity/378920217

Nagyon jó kis alföldi töltéses, erdős terepverseny volt. Voltak kanyargós, minimál buckás részek is, tiszta változatos. Aztán persze töltés is volt, az erősebb kilik itt születtek. Odafele hátszél, vissza szembeszél.

Nagyon jó verseny volt, egész feltöltődtem tőle, a Nike-n ami bennem maradt, most kifutottam! :)

A szervezés szuper! Kaptam fokhagymakoszorút. :)))

No még egy kép, surdát próbálnám befogni, sikertelenül. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	21.1	04:19	13.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

Hiver 3871 napja

gratula! :o)

lilla 3874 napja

:D Szupeeer! Gratulálok!

Bozót 3874 napja

Gratu, combos eredmény :)

b-attila 3874 napja

Jól mér a Garminod, 20.8 kili kör volt a makói "kör".
De azért még így is szép időt mentél. Gratula!

TiGör 3874 napja

Köszi! Igen első, és sztem is már 90p alatti a forma. csak versenyen is ki kéne jönnie.. ;)

korpaZASZ 3875 napja

Gratula!

eszko 3875 napja

Fú nagyon jót mentél, nagy grat! Köszönjük hogy jöttél!

Shrek 3876 napja

Gratulálok Vera! Így kell ünnepelni!

ikerkaszat 3876 napja

Hát szépen megünnepelted a születésnapod!:-) Isten éltéssen egészségben, boldogságban!:-)

surda 3876 napja

Gratulálok Vera! Örülök, hogy együtt futhattunk! :):):)

Haanchee 3876 napja

Szuper eredmény, gratulálok! Ezt látva biztos vagyok benne, hogy sík pályán, egyenletes talajon úgy befutsz 1:30 alá, mint a szélvész! Gondolom ezzel az eredménnyel dobogós - sőt, első - lettél! :)

lacika76 3876 napja

Nagyon szép eredmény. Gratulálok! :-)

bodlac 3876 napja

Grats!

runing 3876 napja

Gratulálok Vera!!!

TiGör 3878 napja

Mert füves a pálya. De most úgy néz ki, hogy nem is ide fogok menni, hanem inkább Makóra, ezen a hétvégén. :)

korpaZASZ 3878 napja

Miert nem 1 29 59 a cel?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.