szucsk futás

2013.09.15 Vasárnap, 12:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

22.58 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

Most a 14től 20ig tartó masszív szenvedést tanultam.

k.rva messze lesz a 42.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 22.58 06:39 9.03 0 0 153 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 3937 napja

hogy mondtad pár hete? innen még egy huszas.... na hajrá :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!