dorik 12 km Bringázás 2013-09-15-n 15:00-kor

dorik bringázás

2013.09.15 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

12 km

Tempó

02:35 p/km (23.23 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Mondom még az eső előtt elmegyek bringázni, maradt 1 órám talán

Hát a szél baromi erős lett, inkább hazajöttem mert párszor arrébb rakott. Ehhez született hollandnak kell lenni...

Mai nap: úszás, bolt, reggeli, skype, ebédeltetés, játszótér, utcai bringa lepucolása, 2 adag mosás, 2 szobányi porszívózás, speciális hercegnős puding elkészítése, némi mosogatás, a zuram hajának levágása. Aszem ennyi. Elég volt.

Hosszabb bringa volt tervben persze 1-2 óra legalább de délutánra eléggé beszart a szép napos idő amit már ígértek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	12	02:35	23.23	0	0	0	158	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.