napsugárraforgó túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:50:00Távolság
22 kmTempó
13:11 p/km (4.55 km/h)Edzésleírás
Tegnapról áthelyezett tekergés Imóval ragyogó őszi időben.:)
Csillaghegy (HÉV) piroson Róka-hegy,Nagy-Kevély,Kevély-nyereg,aztán a kéken Pilisborosjenőn át Köves-bérc,Téglagyár,Csúcs-hegy,Virágos-nyereg,Határ-nyereg,zöldön tovább erdei játszótér,Nagybányai út.Kb. 22 kili és Imó szerint 800m szint...ő tudja,én csak mentem!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:50:00 | 22 | 13:11 | 4.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 3898 napja
Egsetekre!!!
Kritty 3898 napja
Egészségetekre ezt a csodaszép menetet! Nagyon szép idő volt. Igazi élvezet lehetett ezen a csodás őszi napon tekeregni egy jót a hegyekben. :)
toncso 3898 napja
Milyen jó,hogy átettétek mára ezt a szépséges hegyi menetet...... Igen, igazi gyönyörű őszi Vasárnap lett. Egészségetekre !!!
Shrek 3898 napja
Szép túra lehetett. Egészségetekre! Legalább egy őszi színes erdő képet kitehettél volna ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3897 napja
Jó lett volna "társulni" ehhez a szép menethez, bár viszahúzó erőre nem biztos, hogy szükségetek lett volna... Egészségedre!