feketearpi 11.4 km Futás 2009-01-26-n 12:30-kor

feketearpi futás

2009.01.26 Hétfő, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:57

Távolság

11.4 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

A városban volt dolgom,ebéd előtt elmentem egy körre.Az utolsó 3 kilit kicsit jobban megnyomtam,jobban ment mint pénteken,majdcsak visszarázódom.2 hónap múlva +maratont kéne futni a Balatonnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:57	11.4	05:26	11.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5630 napja

Meg lesz az. Hajrá!!!

Berika 5630 napja

Üdv! Akkor most már hajrá!

tardigrada 5630 napja

Árpikám! Nem hogy "kéne", hanem fogsz - ez egészen biztos - !!!!!

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.