GeraNándor Úszás

2013.09.13 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bem.

400m 25pille/25 mell

800m oda 25m balkaros / 25m jobbkaros gyors 3L, vissza csúsztatott gyors 3L

100m laza hátláb, hát

8x100m folyamatos gyors technikára figyelve

300m laza

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!