Petrócki Ádám futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:15Távolság
21.1 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Edzésleírás
Félmaraton, a lazánál kicsit erősebb tempóban, de jólesően
Somogyi->elkerülő->47-es bicikliút->átkötő->Bodzási->Zrínyi->Száraz u.->Szél u.->Borz u.->Jókai->Kutasi->Tóalj->Ady->47-es bicikliút->Tücsök u.->Kiskert u.->Nagy A.J. bicikliút->Hóvirág->Kodály->Pető F->Rudnay->Takács F, Fórum ABC
Ha nem egyedül megyek (kísérővel vagy versenyen) valószínűleg tudtam volna 97-98 percet is futni, de így sem rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:56 | 5 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:29 | 5 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:35 | 5 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:08 | 5 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
