nyaff 16 km Futás 2013-09-14-n 00:00-kor

nyaff futás

2013.09.14 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

16 km Szint: 500 m

Tempó

08:04 p/km (7.44 km/h)

Edzésleírás

Baradla-Trail.

Az első kilométerek lendületesre sikeredtek, de hamar meglátszodott, hogy alig futok. Ehhez képest nem is lett olyan rossz a végeredmény, főleg, hogy a barlangban nézelődtem is. Ha egy kicsit szigorúbb vagyok magammal, 5-8 perccel simán lett volna jobb az időm. De, ezzel is elégedett vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	16	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.