Edzésleírás
Nagyon szarul ment... az elsötöl az utolsó méterig... de ez is megvan...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:03 | 14.3 | 04:37 | 12.99 | 50 | 0 | 0 | 0 |
pont Shreknek. hallgass a testedre, figyeld mit mond, és meghálálja. A pihenés az edzés része. attól is erősebb leszel. ...és hajrá tovább!
A szar is le van szarva...... 45 Nap. Igennnnnn, ez is megvan. Egészségedre !!!
Nem lehet, hogy pihenni kellene legalább egy napocskát?
Nem lehet mindig száguldozni, ezekből a "szarokból" merítesz erőt a nehéz pillanatokban.
Hajrá tovább! :)
picikata 3945 napja
... akkor én most csatlakoznék Lillához!
Kényeztesd a tested most ...pihenéssel... :) :)