farkass74 21.2 km Futás 2013-09-08-n 09:04-kor

farkass74 futás

2013.09.08 Vasárnap, 09:04:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:16

Távolság

21.2 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Nike Félmaraton - Budapest. Nagyon jól esett. 15K környékén kicsit sajnáltam, hogy mindjárt vége lesz....és tényleg...úgy elszaladt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:16	21.2	04:55	12.20	0	0	161	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ildikó.cs 3947 napja

:-) az jutott az eszembe, hogy egy Vasembernek ez csak a bemelegítés. :-) Nagyon jót mentél Gratulálok!!!!!

piri74 3948 napja

Gratulálok Sanyi! Rövidke a beszámolód! Nem érezted jól magad? ;)

eszko 3948 napja

Jót mentél gratua!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.