Edzésleírás
Hát ez ma olyan jól esett, úgy éreztem simán menne egy 5. kör is, pedig milyen régen nem futottam már 4 kört. A pulzusom is csak akkor ment 180 fölé, amikor beszéltem. Ha rá tudnék jönni, hogy ez min múlik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:13 | 2.16 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 179 | 166 | |
00:12:47 | 2.16 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 183 | 179 | |
00:12:53 | 2.16 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 184 | 182 | |
00:13:08 | 2.16 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 183 | 180 |