napsugárraforgó 10 km Futás 2013-09-09-n 16:45-kor

napsugárraforgó futás

2013.09.09 Hétfő, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:45

Távolság

10 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Első kör villámlábú félmaratonista Krisztivel,locsi-fecsi Imóval és Robival.(26:44)

A másodikra Kriszti már nem jött,de csatlakozott egy fürge fiú levezetni.:)(24:01)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:45	10	05:05	11.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Tamás55 4094 napja

Szereted kinyírni a fiúkat... A látványodtól és a futásodtól is elalélnak!

Kritty 4094 napja

Egészségedre ezt a minden tekintetben változatos futást! :)

runing 4094 napja

Helyesbítek: Anita jól megfuttatta a fiúkat...Egészségedre!

toncsofia 4095 napja

Jól megfuttattak :)))

toncso 4095 napja

Egyre gyorsabb és gyorsabb vagy......

Shrek 4095 napja

Nem csak Kriszti villámlábú itt! Gratulálok! Készülj február 15-re!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.