tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:48Távolság
8.25 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megint kifogtaegy jó kis párás időt.
Visszafelé fokozó futásba mentem át. Kipróbáltam az új kompressziós zoknit, tényleg használ, egyáltalán nem fáradt el a vádlim. Amúgy sem nagyon fáradtam el, csak a pára készített ki...
Az utolsó kilit Tündüsnek futottam, annyira büszke vagyok az eredményére, muszáj volt legalább így megünnepelnem :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:48 | 8.25 | 05:26 | 11.05 | 0 | 83 | 169 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RemAti 4086 napja
Ide is irom. :)
Tényleg jó a kompressziós zokni. A két lábam között zongorázni lehet a különbséget.( Egyik lábamon kötelező a kompresszió. Így viszont jó lesz a teszt. :) )
De te többet futottál. :) Egs! Tapasztalatom az, hogy a 2-es típus állandó hordás mellett 2 hónapot bír ki. Utána már lazul.
Na, azért ide többet írtam. :)
Briel 4086 napja
Ez igazán szuper! Egészségedre!
RemAti 4086 napja
Te sem panaszkodhatsz a tempódra. :) Milyen zokni? Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4085 napja
Szép fokozó és húú az az 5 perces ott a végé, de látom alig bírtál megállni, csak gyorsultál tovább!
Szép volt!