Edzésleírás
Kékesről haza. Ami felfelé több, mint egy óra volt, az lefelé Gyöngyösre 20 perc. Az utolsó óra már nagy gyötrődés volt. És másnap Dobogókő, hegyi időfutam. Ha reggel lábra tudok állni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 73 | 02:12 | 27.38 | 315 | 60 | 0 | 167 | 140 |