Edzésleírás
1.1km 5:36 - 2.km 4:35,3 (10:11,3) - 3.km 4:23,7 (14:35) - 4.km 4:21,6 (18:56,6) - 5.km 4:15,4 (23:12) - 6.km 4:18,2 (27:30,2) - 7.km 4:14,2 (31:44,4) - 8.km 4:26,2 (36:10,6) - 9.km 4:42,1 (40:52,7) - 10.1km 4:58,8 (45:51,4)
Meglepően jól ment. Éreztem a húzódásom, de próbáltam észnél lenni és nem nyomtam... Jó futás volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |