Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:42

Távolság

21.1 km

Tempó

04:41 p/km (12.83 km/h)

Edzésleírás

Kellemes időben, friss hűvösben rajtoltunk el 9 órakor az Olof Palme sétány megszokott rajthelyéről. Nagyon sok kedves ismerőssel találkoztam a rajt előtt, a rajtnál. Megbeszéltük, ki mit tervez. Mertem kicsit álmodozni, hiszen azt mondtam, hogy ha minden összejön, akkor 1:40 körül szeretnék futni. :) Ha nem, akkor 1:45 azért remélhetőleg összejön. Közben egyre szorosabban álltunk. Péter Attila fokozta a rajt előtti hangulatot. Aztán elrajtoltak a kerekes székesek. Nagy tapsviharral engedtük őket neki a 21,1 km-es távnak. Hamarosan mi következünk. És indul a visszaszámlálás. Ezek mindig izgalmas pillanatok. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 és RAJT!!!!!!! Elindult a több ezres tömeg eleje. Pár másodpercig szinte helyben topogtunk, majd sétára váltottunk, aztán kocogni kezdtünk. A chip szőnyegnél még kellemes andalgós volt a tempó, majd oszlott a tömeg és ráállhattam a 4:40 körüli tempómra. Hősök tere, majd Andrássy út. A megszokott útvonal, de most kellemesebb az idő. Finom árnyékos reggeli meleg. Még a tempó is jól esett, bár időnként megfordult a fejemben egy-egy furcsább levegővételt követően, hogy "nem lesz ez egy kicsit gyors"? De aztán nem foglalkoztam tovább ezzel a kérdéssel. :) Egyre gyorsabban maradtak mögöttem az Andrássy úti fák, aztán elérkeztem az Oktogonhoz. Szurkoló tömeg, köztük Anita és Imó biztattak lelkesen. Odaintegettem nekik, majd átgondoltam, hogy legközelebb a Margit hídnál fogunk újból találkozni. Hű az még milyen messze van! De osszuk csak be jól az erőnket. 5 km-ként, hiszen az olyan, mintha 4 x 5 km-t kellene futni,  na meg azt a kis 1,1-t a végén. :) Ekkor Timi ért mellém és megbeszéltük, hogy futunk együtt, hiszen Timi szerint jó iramfutóként folyamatosan 4:40-es tempókat futok. :) Mondtam, hogy rendben, bár nem biztos, hogy ez végig menni fog, de próbálkozzunk. :) Aztán áttrappoltunk a Lánchídon. Még a pilléreken is lelkes fotósok kiabáltak a lábukat gyorsan szedő futók tömegének. :) Aztán Fő utca, majd kanyarok és frissítő. Milyen jól esett a hideg víz. :) A rakpart egyenesében tovább számoltam a km-eket. Nagyon jól ment. 5 km-nél sikerült a részidő gomb helyett leállítanom az órámat. :) 6 km-nél észre is vettem, hogy még mindig az 5 km-es időnél tartok. Tényleg olyan érzés volt, mintha megállt volna az idő. Éppen ezért a 7 km valahogy kimaradt az életemből - az óra nyomogatással voltam elfoglalva - :) és már itt is volt a 8 km-es tábla. Nagyon örültem, hiszen már csak kettő a tízig. :) Itt újabb frissítés, ami megint nagyon jól esett. Nincs is jobb a kellemesen hideg víznél. 2 korty ivás, két öntés a fejre és már helyre is állt a hőháztartás. :) Újból át a Lánchídon. Az egyetem előtti kockakő nem esett olyan jól a lábamnak, ezért igyekeztem gyorsan túljutni rajta. Ráfordultam a pesti rakpartra. :) Juhééé! Ez már könnyedén fog menni tovább, csak tovább, hiszen már csak a fele van hátra. :) Itt is szépen beosztom az erőmet. 5 km-ként nézem az időt. Még mindig megy a tempó. Nahát! A Duna vizén fantasztikus fények csillogtak a délelőtti napfényben. Igen, ez már az ősz! Lágy arany színekkel költözött be szinte észrevétlenül a budapesti utcákra, a Szigetre, a fák lombjai közé. Hopp! És itt van Toncsi! Szokásos élénk módján adott új lendületet a futásomnak, ragadott ki csendes őszi mélázásomból. :) Tovább és tovább! A Parlament előtt még az őrt álló katona arcára is mosolyt csalt a rakparton végigtrappoló színes tömeg látványa. :) És már itt is a Margit-híd. Amott Bobóca, Anita és Imó tölt fel új erővel a következő km-ekre. Alsó rakpart, majd éles kanyarral föl a felső rakpartra. Ismerős házak a Duna-menti bringaút mellett. Akár be is szaladhatnék a cukiba egy jó kis sütiért. :) De most ennek nincs itt az ideje, még tempósan le kell futni a hátralevő 6 km-t. :) Alig több, mint egy szigetkör. Ez már menni fog. És ismét itt van Bobóca és Imó!!! Újabb lendület és már csak 5 km. Közben azért, ahogy telt múlt az idő, a nap is feljebb hágott az égen és melegebben ontotta ránk sugarait. De így még ez is elviselhető volt, hogy már csak 4 km!!!! :) Frissítés. Most még jobban esett. Isteni ez a finom hideg víz! Aztán ráfordultunk a maratonról más ismerő útvonalra. Át a felüljárón. Na ez elég fárasztó volt. :) Kanyarok ide, majd oda, végül a hosszú célegyenes a Hősök teréig. 19 - 20  és már a ligetben futok újból. Hű de hosszú ez az út. Még a célt sem látom. Aztán egy kisebb kanyar után feltűntek a zászlók, majd a 21 km-es tábla. Már csak 100 méter. GOGOGOGOGO!!!!! 1:39:05-öt mutatott az óra. És ez még csak a bruttó idő. 10-20 mp még ebből is le fog jönni. Juhééé! Megvan a megálmodott idő. Sőt még picit jobb is, mint 1:40. Nagy örömmel fogadtam a nyakamba akasztott érmet, leadtam a chipet és megkaptam a befutó csomagot. Még snickers is volt benne. :) Az egyik kedvencem. De először a nagy üveg ásványvízből kortyoltam, mert igencsak megszomjaztam a célig vezető hosszú úton. :) Boldogan sétáltam vissza a PSE sátorhoz, ahol kis nyújtással kényeztettem fáradt izmaimat. Igazán jól sikerült ez a verseny. Végig bírtam. Jöhet a megérdemelt pihenés. :)

11 hozzászólás

Kritty 3947 napja

Köszönöm szépen Tamás! :)

Tamás55 3947 napja

Milyen jó, ha az álmok valóra válna! Persze aki annyit tesz érte, min t Te, annak miért ne sikerülne? GRATULÁLOK!!!!!

Kritty 3948 napja

Köszönöm szépen Shreki! :) 

Shrek 3948 napja

Gratulálok Kriszti! Ugye, hogy csak merni kell nagyot álmodni? No, meg jól megdolgozni érte ... :-)

Kritty 3948 napja

Köszönöm szépen Anitám! A szurkolás nagyon sokat segített!!! :):)

Igen a snickers számomra nagyon jó motíváció! :) 

napsugárraforgó 3948 napja

Jaj,Te kis Te!!!:)

Nagyon jól futottál!Mit futottál,repültél!

Nagyon büszke vagyok Rád és persze szívből GRATULÁLOK!

necromedve 3948 napja

Tényleg szeretheted azt a Snickers csokit, ha ennyire siettél érte. Egészségedre! :)

 

Kritty 3948 napja

Köszönöm szépen Toncsi!!! A szurkolást is!!! :) Mindenhol ott voltál? Hogy csináltad? :) 

toncso 3948 napja

 

 Nagy  gratula,  tényleg  szépen  és  főleg  vidáman  repültél   !!!

Kritty 3948 napja

Köszönöm szépen Zitám!!! :)

runing 3948 napja

IGEEEEEN Krisz, ez tényleg nagyon jól ment,- de láttam is hogy nagyon "haladsz":-) -  élvzd még a boldogság pillanatait.Gratulálok!