Edzésleírás
Nike Félmaraton
1:40-et terveztem előzetesen, annyi is lett, sokkal többet nem is tudok mondani, totálisan egykedvű futás volt a részemről, igazán el sem fáradtam, maradt bennem 1-2 perc, de nem volt kedvem szenvedni. Egyszer zökkentem ki, amikor Bubu Feri, akivel az elején együtt futottam, amikor elfutottunk a melegítő Réka mellett, megkérdezte, hogy hogy is hívják ezt a lányt az edzésről. Én ezt totálisan szórakoztatónak találtam, meg találom most is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:42 | 21.21 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Majd a Balatonon csúcsot döntesz... :)
Szóval jó kis edzés volt! Tömeges edzés! :-) Egészség!
Gratulálok! (Tudjuk, hogy egyikünknek sem ez volt a legjobban sikerült versenye) Azért persze ,hogy ügyes voltál! :)
Ilyenkor ha mást kísérsz tud szórakoztató lenni. :) A lényeg az a sok szép érem egymás mellett... Zsivány! ;) Gratula!
''Színezd újra, színezd újra, a futásod, ha megfakulna...''
Hogy egy kicsit átírjuk a zeneszöveget. :-)
Gratulálok! Valóban kell a motiváció a jó időhöz, én sem nagyon éreztem. Szerintem azért nagyon szép ez igy, ezt tartd meg! Andrisnak és Daninak kell nemsokára megmutatni valakinek...:o)
áki 3947 napja
Gratulálok! Első őszi versenynek azért jó volt!