Sipi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:34:02Távolság
32.4 km Szint: 1600 mTempó
06:36 p/km (9.08 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pilisen át Visegrádra - Induláskor 0 fok érkezésnél 10 fokot mértem , tökéletes futóidő volt , napsütés , szélcsend , az első szakaszt kivéve nem nyomtam , próbáltam lazán futni , még lefelé is egész kocogós tempót mentem , jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:23 | 7.2 | 05:45 | 10.44 | 310 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:57:09 | 9 | 06:21 | 9.45 | 490 | 0 | 0 | 133 | |
| 01:11:10 | 9 | 07:54 | 7.59 | 490 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:44:20 | 7.2 | 06:09 | 9.74 | 310 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
gergő 5637 napja
húú ez sem semmi menet! és milyen jó kis temó, felfele paprétre ez igen komoly!! a kedvenc bringaterepem :) gratulálok, tavaszra száguldani fogsz még jobban- köszi amúgy. vadálló kövek vadállat :) lábam kampec :) de a kilátás pazar volt.-
potika 5637 napja
Nagy gartaula csillagos a javából:-))))
üdv potika
Csupi 5637 napja
steve71 5637 napja
eftomi 5637 napja
kola 5637 napja
sada 5637 napja
cica66 5637 napja
mateve 5637 napja
mjoci 5637 napja
zizidili 5637 napja
Sipi 5637 napja
Huuú , fél óráig nem bírtam bekapcsolni a gépet , aztán 4x fagyott le , végre fel bírtam vinni a szakaszokat is !
Köszi sporttársak , remek idő volt , vétek lett volna otthon maradni !
Pierre 5637 napja
zizidili 5637 napja
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5636 napja