mezesmelange 10 km Futás 2013-09-08-n 11:00-kor

mezesmelange futás

2013.09.08 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:03:07

Távolság

10 km

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Wolfgangsee challenge

Összidő 3:00:59

35/45 nők

7/9 korcsoport

ez ilyen csiga lett.

Ahhoz képest, hogy el sem akartam indulni jó edzés volt. a futás nem izlett. Találtam szerencsére vkit aki ugyancsak lassúra fogta és végigdumáltuk az utolsó 5 kilométért. Örülök, hogy elmentem, tapasztalat szerzésnek jó. A bringa szeles volt, de hozzám képest jól ment, az úszás közepesen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:07	10	06:19	9.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.