Edzésleírás
Nike Félmaraton
1:44 - 1:45 volt a terv, így most nagyon boldog vagyok :) Javítottam a tavaszi eredményemen, úgy tűnik, nem volt hiába az edzés :) Bár az elsődleges cél az egyre nagyobb táv, nem az egyre jobb idő, de azért jó lenne jövőre 1:40 alatt futni ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:55 | 21.1 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |