Edzésleírás
Back to basics...Laza állólépesség növelő futás. Néhol abszurd értéket mért a Garmin. Vszinű túlhúztam a pántot. Meteorológia ismét jól vizsgázott, dél felé közeledve egyre kevesebb eséllyel jósoltak esőt. Persze az utsó 15percben áztam meg. Reggel széldzseki is előkerült de még meleg van hozzá. Folyt köv délután.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:27 | 9.37 | 06:21 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 156 |
dorik 3944 napja
jaja, az ember kért kíséretet délutánra. Mondom jobban járok ha kocogok vele, ilyen lassan bringázni nem tudok :)