Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:15Távolság
22.4 kmTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Edzésleírás
22.4km hosszú futás.Jövő heti Paksi versenyem előtti hosszú távú edzés.Az egyik csapattárs csajszi is eljött velem.Csak lazán és lassú tempóban nyomtuk.Ügyeltünk hogy ne fussuk ki az összes energiánkat :).Még jövő héten egy rövid táv és pár nap kemény pihit tartok.Végül 1 hét múlva befejeződik az Atom 100+ versenysorozat ami a Paksi verseny lesz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:21:15 | 22.4 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
