solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:17Távolság
19.5 km Szint: 920 mTempó
09:21 p/km (6.42 km/h)Edzésleírás
Leányfalu - Vörös-kő - Hétvályús-forrás - Vörös-kő - Álló-rét - Nyerge-hegy - Asztal-kő - Álló-rét - Csaba-kút - Leányfalu
Description 1 0:42:59 3,88 11:05 Leányfalu - Vörös-kő 2 0:47:55 4,73 10:07 Hétvályús-forrás - Vöröskő 3 0:14:55 1,70 8:46 Álló-rét 4 0:47:59 5,15 9:19 Nyerges-hegy - Asztal-kő - Pismány - Álló-rét 5 0:28:29 4,01 7:07 Leányfalu Summary 3:02:17 19,47 9:22
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:17 | 19.5 | 09:21 | 6.42 | 920 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 3939 napja
3000 méter szint egy hét alatt?! Te készülsz valamire :)! Egészségedre, kemény sorozat, főleg a vége! (Na és szedrezés volt-e ;)?)