Edzésleírás

A heti hosszúm egyedül a zsákkal. Jól éreztem magam és a két pósteleki / oda-vissza / kutazáson kívül nem is sűrűn kellett frissíteni. 2-3 alkalommal vettem le csak a zsákot, hogy igyak, vagy egyek valamit. Jobb időre számítottam, mert ezek a megállások igazán nem vettek el sok időt, de nem baj, ez sikerült. Az utolsó 6 kiló métert rendesen meghajtottam. 5 perc körülire jött ki mindegyik, kivéve az 1-től a 0-ig, addigra elfogytam, talán nagyon meghajtottam a végét. 

Jó volt és ez a lényeg ! :-) Nagyon kevesen voltak kint, csak futás előtt " kellett " beszélgetnem, így legalább az apró megállások nem mentek az idő rovására. Gyulán még olyan gondolatok is voltak bennem, hogy mi lenne, ha kimennék Szanába ..... elvetettem az ötletet, így utólag jól döntöttem, szerintem megszenvedtem volna nagyon a végét ! :-) 

3 hozzászólás

fejezoltan74 3939 napja

....... mert van órám ! :-)

 

Kicsi 3942 napja

Az átlag így is jó lett, fura, hogy mérted az idődet. :)

hdz715 3945 napja

Az idő kegyetlen. Egy kis megállás és oda a jó átlag. Egészségedre!