NoHa futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:22:39Távolság
5 kmTempó
04:32 p/km (13.25 km/h)Edzésleírás
American football funs RUN RACE
Szerencsére nem csak amcsik indulhattak, így beneveztünk. Szerettem volna 04:30-as átlagot menni, de 2 óra alvással még így is örülök neki.
Feliratkoztunk az október 04-i 10 mérföldes (16km) futásra is. Az lesz csak mókás. :)Mára marad a köhögés egész napra szokás szerint, bár annyira nem is volt rossz a levegő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
áki 3945 napja
Jó tempó! Grat!
Shrek 3948 napja
A körülményekhez képest nagyon jó! Grat!
ORBEA ORCA 3949 napja
Gratulálok,ilyen kevés edzéssel ez nagyon jó tempó!
Egs!
dizs007 3949 napja
Pompas ez igy ahogy van Hajra Kemenyen
bejcsi 3949 napja
Ügyes ! Hatalmas Garula! :)
kiscsoki 3949 napja
ki a király??? Norbi a király!!! Nagyon szép!
galagyuri 3949 napja
Gratulalok! Szep gyorsulora futottad!
zozo.m 3949 napja
jó a tempó! a végére még újítani is tudtál.
egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 3933 napja
Gratula!