Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:40Távolság
67 kmTempó
02:03 p/km (29.20 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Bp. ORFI-ba kezelésre (20km, 41perc) Utána mentem volna egy Csobánka, Pilisi kört de az időbe lehet nem fért volna bele. Így mentem egy sík Budakalász-Pomáz-Szentendrén a 11-es úton, Leányfalu-Tahitótfalu. A kis híd után a Kisoroszi táblánál gondolkoztam hogy még elmegyek oda, de sok lett volna a 2x10km+ meg még a Horányi komp az meg Tahitól még egy 15km. Időre kellett hogy hazaérjek mert mennem kellett a gyerekért az oviba. Jól esett, bár volt egy hátizsák ami lassított a tempómon...igzából a súlya :) Mert benne volt az Abus U lakat, ami 2kg!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:40 | 67 | 02:03 | 29.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Merida 909 scultura full carbon
Suunto t3d Bike POD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3948 napja
Micsoda kalandos egy kör lett ez...