Edzésleírás
Győr-Győrság-Ravazd-Tényő-Ménfőcsanak:-) -Győr
R-T 36:33 talán azért, mert rögtön az első emelkedőn, még a macskakő előtt elment mellettem 2db tartályos kamion, ezt eléggé visszavette a maradék lendületemet is :-) utána már csak azt kellett eldöntenem, h parkolnak, vagy elém hajtanak, szerencsére parkoltak:-) ezután már meg sem kottyant a kanyarban szembejövő kisteher, majd utánfutós személyautó :-) viszont lefelé a beláthatatlan kanyarokban inkább óvatosan mentem, és inkább a felfele-sík szakaszokat toltam izomból..
amúgy úgy éreztem, h az összes emelkedőre könnyebben mentem fel, mint szombaton, kivéve az első, mert az maga a halál..
amúgy tökjó volt, kitekertem magamból az összes feszkót, még a hazafele út összes idióta autósa (volt 1bringás is) sem tudott felidegesíteni :-D
http://connect.garmin.com/activity/370560334
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:23 | 61.93 | 02:23 | 25.21 | 309 | 0 | 0 | 172 | 140 |
Jó kis feszültséglevezetés volt! Úgy néz ki, hogy Te edzel helyettem is Peppére!
ma77 3913 napja
mizumizu? Peppe időfutam volt?