teadrop bringázás

2013.09.04 Szerda, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:23

Távolság

61.93 km Szint: 309 m

Tempó

02:23 p/km (25.21 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Győr-Győrság-Ravazd-Tényő-Ménfőcsanak:-) -Győr

R-T 36:33  talán azért, mert rögtön az első emelkedőn, még a macskakő előtt elment mellettem 2db tartályos kamion, ezt eléggé visszavette a maradék lendületemet is :-) utána már csak azt kellett eldöntenem, h parkolnak, vagy elém hajtanak, szerencsére parkoltak:-) ezután már meg sem kottyant a kanyarban szembejövő kisteher, majd utánfutós személyautó :-) viszont lefelé a beláthatatlan kanyarokban inkább óvatosan mentem, és inkább a felfele-sík szakaszokat toltam izomból..

amúgy úgy éreztem, h az összes emelkedőre könnyebben mentem fel, mint szombaton, kivéve az első, mert az maga a halál..

amúgy tökjó volt, kitekertem magamból az összes feszkót, még a hazafele út összes idióta autósa (volt 1bringás is) sem tudott felidegesíteni :-D

http://connect.garmin.com/activity/370560334

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:23 61.93 02:23 25.21 309 0 0 172 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ma77 képe

ma77 3913 napja

mizumizu? Peppe időfutam volt?

bfeco képe

bfeco 3924 napja

Jó kis feszültséglevezetés volt! Úgy néz ki, hogy Te edzel helyettem is Peppére!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!