Edzésleírás
Dórival újra. A végére kicsit elfogytam, az alváshiány nem kevés órára tehető, érzem rendesen a kimerültséget.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:51 | 10.85 | 05:42 | 10.53 | 20 | 0 | 0 | 0 |
gergő 3937 napja
naaa végre megvagy!! :) látom még nem írtad be a TDS-t. Hááát először is hatalmas gratula, ahogy a sérülésből így felépültél, türelemmel, kitartással, le a kalap! Nagyon szurkoltam neked, baromi jól mentél, láttam a végére kicsit kiengedtél, de nagy voltál és a piros mellényt sokszorosan megérdemled! amúgy elég jó kis tempót mentél itt lazéban, jól regenerálódtál..