zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:51Távolság
10.58 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
190
Edzésleírás
ÉF edzés.
elég sokan jöttek, próbáltam mindegyiket jól megfutni.
Jellemző volt, hogy csak a lassú résznél tudtak csak megelőzni. és mikor pl: Gyuri elment, a gyorsnál majdnem befogtam... :)
Jó kis edzés volt, el is fáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:01 | 3.86 | 06:44 | 8.90 | 0 | 0 | 141 | 120 | |
| 00:19:24 | 4.44 | 04:22 | 13.73 | 0 | 0 | 190 | 176 | |
| 00:15:26 | 2.28 | 06:46 | 8.86 | 0 | 0 | 150 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kiscsoki 3946 napja
Mértem. :-) Én is elfáradtam. :-)
gy: 43, 44, 44, 44, 44, 43, 43, 42, 44, 43
l: 1.11, 1.08, 1.09, 1.11, 1.10, 1.09, 1.10, 1.10, 1.10, 1.13
Felszerelések
Nike Air Span 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 3945 napja
Na,már vártam:)