Edzésleírás
Beöltöztem, mint egy Mikulás, s futás közben még a pisilés is rám jött. Nagyon sokan lehagytak, de sebaj! fáj még, de így is élvezem.(Lehet, hogy mazohista vagyok?)Volt valaki, aki erőt adott az utolsó kilométerre. Nem tudom ki volt, de utólag is köszönöm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:04 | 5.4 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egyre nagyobb távokat futsz , jó lesz ez ! Fussál középen a járda mellett , ott nem előzgetnek ..... :))
bubu 5728 napja
Ez a tempó nagyon jóóó! Ügyes vagy! Csak így tovább Télapó!:-)!