Edzésleírás
Ma még nem futhattam, gondoltam, lustálkodom egy kicsit. Aztán egyszer csak azt éreztem, mégis szükségem van egy kis mozgásra. Először csak a Váci utcát szerettem volna megnézni, azt a környéket, ahol felnőttem, de mikor megpillantottam az Erzsébet-hidat, át kellett mennem rajta, megtéve a régi, ismerős utat. A várban vártak kutyás ismerőseim: itt is itthon vagyok, ahogy a futók körében. Sétáltam kicsit velük, Viki vizsla pedig cigánykereket vetett barátai láttán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 10 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |