Edzésleírás
Reggeli bemelegítő edzés.
Síkon mentem, 39-14es áttétellel, végig 88-90körüli lábforgással egyenletesen. Most vettem fel először a nyáron vásárolt Castelli téli nadrágot. Iszonyat kényelmes és épp jó is volt, bár hazafele már majdnem meleg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:27 | 42.31 | 02:01 | 29.71 | 0 | 88 | 0 | 0 | 0 |