zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
55.13 kmTempó
01:54 p/km (31.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
zeg-Bak-Nagykapornak-zeg, négyen, nettó 34-es átlag
3x4km vezetés az első 145-155 pulzussal aztán alacsonyabban 140 körül
38%(31:36)-26%(21:09)-21%(17:24)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:00 | 56.3 | 01:46 | 34.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
zsolaaa 3942 napja
Igen, de azért a karbantartásra elment nap az életemből
korpaZASZ 3942 napja
Azt nézem, milyen jó vásárt csináltál a Scott-tal, gondolom, jó állapotban vetted.
zsolaaa 3945 napja
Szinte alig montizik ennek ellenére ügyes
totomi1 3945 napja
Na akkor ti egy ütős páros lesztek :-) Mind a ketten erősek vagytok. A Gábor inkább országútizik, nem? Vagy montizik is mellette?
zsolaaa 3945 napja
Igen, a Beke Gáborral
totomi1 3945 napja
Ez lesz az a Holdfényligetes verseny jövő hétvégén? Kivel mész párban?
zsolaaa 3945 napja
Mikor felértem a pincéből addig beszélt az asszony amíg elmosódtak a számok az emlékezetemben.
10 órás mtb versenyre készülök duóban
totomi1 3945 napja
A nettó 34-es látlagra jött ki, a bruttót miért nem írtad ki...? :-) Az mennyi lett? Milyen verseny/versenyekre készülsz mostanában? Vagy inkább MTB?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3942 napja
Váltás szarakodott állítgatás órákig, bowdencsere, fékváltókar szétszedés ez vaolt tavaly, a vázat idén ragasztattam igaz az részben az én hibám is.