Edzésleírás
Steve71 Sporttárssal korán keltünk,/hondacsibész Pestre ment 05 órakor birkózóversenyre/ezért úgy döntöttünk,hogy korán futkorászunk.Az útvonal:Sportcsarnok Zaranyi lakótelep-laktanya-kisfaludi út -Arany tér-sportcsarnok háromszor-majd amikor már szürkült az ég alja iránya Deseda tó 6km fordulóig és vissza.Korán reggel egy félmaraton.Egészségünkre.Azútviszonyok kritikusak havas jeges,volt ám "hogy pocsolyába léptem sáros lett az új cipőm"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:38 | 21 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula sporttárs a hajnali szép távhoz , hétvégén nem tudnék ilyen korán edzeni ( hétköznap sem ) ! !
Csaba43 5580 napja