Edzésleírás
Pénteki hosszú , nagy kedvem nem volt hozzá a "gyönyörű" idő miatt , aztán belerázódtam , az utolsó körök már kifejezetten jól estek , egyik kör felét egy kicsit meg is nyomtam , úgy miheztartás végett ! Mjocival is összefutottam , megbeszéltük a hétvégi tervezett futó-életünket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:45 | 5 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
00:29:06 | 5 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
00:15:02 | 2.5 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
00:13:08 | 2.5 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:30:50 | 5 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 142 |
mateve 5729 napja