Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 km bemelegítés után 6x800m 1 perc séta pihenőkkel köztük a bajai salak pályán: 2:35.2, 2:34.5, 2:33.1, 2:37.9, 2:40.7, 2:22.3, majd 1 km levezető.
3 km bemelegítés után 6x800m 1 perc séta pihenőkkel köztük a bajai salak pályán: 2:35.2, 2:34.5, 2:33.1, 2:37.9, 2:40.7, 2:22.3, majd 1 km levezető.
Köszi, pedig ez a salakpálya elég sz.r.., ezért én is örültem neki.
az utolsó 800nagyon jó lett.de persze a többi is!
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.
Betyár 4140 napja
Köszi, pedig ez a salakpálya elég sz.r.., ezért én is örültem neki.