Edzésleírás
Rajmund+Isti
Tahitótfalu-Kisoroszi-Tahitótfalu-Szigetmonostor-kompkikötő (tűzoltóesküvő + kilátás Szentendrére)-Szigetmonostor-Tahitótfalu
Maraton 1:56:30 :oP
végre egy rendes tekerés, amit nem időhiány/meleg/Lego/eső miatt hagyunk abba :o)))
A csütörtöki izomlázzal kicsit para volt, a végére éreztem a vádlim (úgy tűnik kevés a víz frissítésnek), de nem volt erőnléti gond. Részemről jöhet a 4 órás 80-as...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:04 | 44.86 | 02:47 | 21.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |