judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:17:41Távolság
42.69 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Edzésleírás
Patak-part-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány-patak-part-M3-Körvasút-sor-patak-part.
A közepén egy nagyon laza,12 km-es kocogás a bátyámmal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:17:41 | 42.69 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
sárkány 3948 napja
Jó olvasni, hogy egyszerűen csak kedved volt futni:-))))) így kell ezt csinálni:-))))))))))))))
ma77 3948 napja
Imádom a babakocsis -kismamam futókat. Felénk is vannak páran, olyan jó látni.
A 6 órás helyben, Győrben lesz, november 03-án. Nagy álmom teljeseül, ha sikeresen végig tudom futni, kilóméter terv nincs, de magamba azért kialakult már az áhitott táv, de nem akarom elmondani, majd csak utána. Nekem ez az "egszerűen szeretek futni " verseny lesz:-)) Magammal, magamért:-)
judit61 3948 napja
A középső laza 12 km nélkül nem ment volna. De így holtpont nélkül, belegyalogolás nélkül sikerült végigfutni. Tulajdonképpen nem terveztem ennyit, csak egyszerűen kedvem volt futni-:) Kedvesek voltak a srácok a Szuglói Körvasútsoron. A végén Annadoktor adott még egy kis energiát. Jó volt látni, ahogy a babakocsit tolva fut a patak-parton lelkesen.
Az ismerősöm nem nézi ezt az oldalt.
sárkány 3948 napja
Hoppá mekkorát futottál!!!! Közel az a 4 órán belül, a helyedben én elgondolkodnék az induláson.
Még hogy nem vagy edzett... remélem ismerősöd nézi az oldalt:-)))
Grat hozzá.
ma77 3949 napja
Ez igen Juditka! Hatalmas gratula, nekem a tempód is tetszik!!!!! Szép menet volt, egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
martski 3947 napja
jó hosszú :) grat